Как женщины могут плавно пройти через менопаузу

Менопауза – это особый период, который женщина должна пережить в своей жизни. В этот период ряд физических или психологических симптомов, возникающих из-за снижения или колебания уровня половых гормонов, вызванных дисфункцией яичников, вместе называются менопаузальным синдромом, который в традиционной китайской медицине называется пременопаузальным синдромом. По данным клинической статистики, около 50% женщин в возрасте от 40 до 49 лет в Китае имеют разную степень симптомов или сопутствующих заболеваний климактерического синдрома. У большинства женщин симптомы можно облегчить самостоятельно, при этом около 25% женщин имеют тяжелые клинические симптомы, которые могут в некоторой степени повлиять на их повседневную жизнь и работу и требуют своевременного медицинского лечения.
Клинические проявления климактерического синдрома
Клинические проявления климактерического синдрома варьируются в зависимости от вовлеченных систем и в основном проявляются в следующих аспектах:
Нарушения менструального цикла возникают более чем у половины женщин до наступления менопаузы, проявляются преимущественно ранними и постепенными задержками менструаций вплоть до аменореи, сопровождающимися изменениями менструальных выделений в различной степени. Менструальные периоды могут быть длинными или короткими, а некоторые даже неполными. В этот период большинство менструаций являются ановуляторными, однако нельзя исключать возможность нежелательной беременности.
Женщины в период менопаузы склонны к эмоциональной нестабильности, раздражительности, депрессии и отсутствию самоконтроля из-за нестабильного психического состояния. Некоторые женщины также могут испытывать бессонницу, отсутствие концентрации, забывчивость, беспокойство, депрессию и другие состояния.
Приливы и ночная потливость являются наиболее распространенными симптомами менопаузального синдрома, характеризующимися вспышками приливов на коже лица и шеи с последующим потоотделением, обычно возникающими от нескольких до десяти раз в день; Продолжительность приступа варьируется от десятков секунд до 3-5 минут, а после приливов и ночного пота можно бояться холода и ветра. Такая ситуация может длиться 1-5 лет или даже дольше.
Изменения со стороны мочеполовой системы проявляются в более светлой окраске наружных половых органов, уменьшении выделений из влагалища, атрофии наружных половых органов и влагалища, расслаблении мышц тазового дна, снижении либидо и др. В то же время наблюдается склонность к старческому старению. вагиниты, уретриты, недержание мочи, разная степень выпадения матки и влагалища и др.
Боль в суставах и боль в суставах при остеопорозе также являются частыми симптомами у женщин в период менопаузы и проявляются болью в плечах, коленных суставах и болью в пояснице, часто без очевидных причин. Остеопороз также очень распространен у женщин в период менопаузы, для которых характерен более низкий рост и предрасположенность к переломам. Переломы чаще возникают в дистальном отделе лучевой кости, шейке бедра, теле позвонка и других областях.
Ухудшение состояния кожи проявляется расслаблением кожи, появлением морщин и пигментацией.
Факторы, влияющие на менопаузу у женщин
Возникновение и тяжесть климактерического синдрома тесно связаны с такими факторами, как конституция личности, среди которых наиболее важными влияющими факторами являются следующие:
Генетические факторы: если предыдущее поколение женщин в семье пережило раннюю менопаузу или если симптомы менопаузы тяжелые и продолжительные, то у потомков менопауза обычно наступает раньше, и симптомы относительно тяжелые.
Воздействие некоторых химических веществ, вызванное факторами окружающей среды, может повлиять на функцию яичников, что приведет к преждевременному отказу яичников и возникновению аменореи или нерегулярных менструаций в возрасте, когда менопауза не подходит.
Хирургическое вмешательство, медикаментозное лечение, лучевая и химиотерапия или хирургическое вмешательство на самих яичниках из-за других заболеваний могут повлиять на функцию яичников. Если пациентки со злокачественными опухолями получают лучевую терапию, химиотерапию или лекарства, если пациентки с кистами яичников подвергаются диссекции кисты, если у них миома матки, им могут удалить матку или яичники.
Психологические и психологические факторы, такие как длительный психический стресс, тревога или депрессия, могут влиять на функцию яичников, что приводит к раннему наступлению менопаузы у женщин или обострению симптомов менопаузального синдрома.
Вредные привычки, такие как курение, чрезмерное употребление алкоголя, допоздна, сидение на месте в течение длительного времени, нерегулярные привычки в еде и недостаточное потребление свежих овощей и фруктов, могут повлиять на нормальное функционирование яичников, приводя к раннему появлению симптомов менопаузы. у женщин.