Весенний солнечный триместр 4 февраля.
Приближается Праздник Весны в год тигра, и приближается начало весны. Как говорится, весна длинная, а лето длинное. Весна – пора волос. Когда восходит солнце, все просыпается от холодной зимы и начинает расти, открывая сцену процветания. В то же время весна — хорошее время для питания печени. Печень принадлежит дереву. Генерируемая весной ци помогает печени чувствовать себя комфортно и поддерживает человека в счастливом и здоровом состоянии. Итак, какое влияние оказывает печень на организм человека? Как накормить печень будущей весной?
Катарсис, контролирующий печень
Восстановить физическое и психическое здоровье
С точки зрения традиционной китайской медицины, печень отвечает за дренирование и хранение крови, а также отвечает за поддержание углубления механизма ци всего тела, чтобы достичь цели"разреженной, но не застойной , рассеянный, но не подавленный [ГГ]quot;. Функция очистки печени может способствовать пищеварению и абсорбции селезенки и желудка, поддерживать кровообращение человека, регулировать водный обмен и репродуктивную функцию, а также играть большую роль в поддержании психического здоровья.
Печень тесно связана с селезенкой и желудком. Согласно теории пяти элементов традиционной китайской медицины, печень принадлежит дереву, а селезенка принадлежит земле, что означает, что печень может поддерживать нормальный подъем и падение ци селезенки и желудка. Если есть проблема с ци печени, если ци печени неудобна или ци слишком свободна, это напрямую повлияет на пищеварительную функцию селезенки и желудка, что приведет к дисгармонии между печенью, селезенкой и желудком. Традиционная китайская медицина считает, что селезенка отвечает за повышение прозрачности, а желудок отвечает за уменьшение мутности. Когда ци желудка нездорова, у людей будут такие симптомы, как потеря аппетита, боль в животе, икота, кислотный рефлюкс и даже рвота. Когда вы выйдете из себя, у вас появятся такие проблемы, как вздутие живота, нерегулярный стул и так далее.
В то же время печень также выполняет функцию регулирования тройного источника энергии человека, способствуя легким, селезенке и почкам регулировать обмен воды и жидкости. Традиционная китайская медицина разделяет кровообращение и обмен веществ в организме человека на высший кокс, средний кокс и низший кокс. Санцзяо – это канал жизненной энергии и водной жидкости. Когда функция печени нарушена и механизм ци Саньцзяо заблокирован, это приводит к аномальному водному обмену, что приводит к мокроте и отекам. Накопление в легких может вызвать кашель, стеснение в груди, отхаркивание и другие симптомы, а застой в селезенке и желудке может вызвать анорексию, тошноту и рвоту. Поэтому традиционная китайская медицина часто использует метод успокоения печени и регулирования ци при лечении заболеваний, вызванных аномальным водным и жидкостным обменом.
Кроме того, [ГГ] quot;эмоции [ГГ]quot; В традиционной китайской медицине часто говорят, что нормальное психическое состояние зависит от беглости ци печени. Аномальный выброс ци печени можно разделить на два типа: меньший выброс и больший выброс. Меньшее выделение вызовет депрессию печени и застой ци, и люди будут демонстрировать депрессию и сентиментальность. Чрезмерное выделение вызовет гиперактивность печеночного огня, что приведет к раздражительности, покраснению лица и ушей и головной боли.
Выход за пределы так же плох, как и несоответствие.
Ключом к питанию печени является беглость
Жил-был один больной, который подозревал, что у него цирроз печени. Различные анализы показали, что с ним все в порядке. Когда она спросила, почему подозревает, что у нее болезнь печени, она ответила, что часто чувствует боль и дискомфорт в печени, а позже обнаружила, что симптомы были вызваны депрессией печени и застоем ци. Функция очистки печени может регулировать дух людей' и психическое состояние также влияет на здоровье печени.
У большинства людей с высоким рабочим давлением и часто в состоянии психического напряжения наблюдается угнетение функции печени и застой ци. Плохая ци печени усугубляет психическую депрессию и вызывает боль в печени. Если застой ци печени не устраняется и время лечения слишком велико, может возникнуть застой крови и обструкция мокроты, что приведет к различным узловым заболеваниям, таким как общие узлы щитовидной железы, узлы молочной железы, узлы легких и так далее. И серьезные заболевания, такие как миома матки и масса.
С другой стороны, люди с огнем печени склонны к проблемам с селезенкой, желудком и сердечно-легочной системой. Чрезмерный катарсис и дисбаланс Ци печени легко [ГГ] "вторгаются в селезенку и занимают желудок [ГГ]", приводя к заболеваниям пищеварительной системы; Ци Ру
Питание печени зимой и весной
Соответствовать естественным солнечным условиям
Зимой' холодно, все закрыто, а популярность в почках. Поэтому традиционная китайская медицина считает, что зимой нужно питать почки. Традиционная китайская медицина&"печень и почки гомологичны &", а кровь печени трансформируется из почечной эссенции. Зимой тонизирование почек также может питать кровь печени и улучшать функцию печени по хранению крови. Питательные почки и печень могут не только полагаться на тоник, но и должны адаптироваться к изменениям природной среды. Обратите внимание, чтобы согреться зимой и не'не потеть слишком много, потому что холодный воздух не только вредит Ян Ци и вызывает болезни, но также приводит к дефициту Инь в печени и почках. 003010 говорит, что"если у вас зимой брюшной тиф, то весной будет тепло","если вы не'не прячете эссенцию зимой, она будет будь теплым весной", то есть, если зимой на тебя нападет холодное зло, или не'не обращай внимания на защиту почечной ци, ты вызовешь дефицит почечной эссенции , и вы будете подвержены лихорадке и другим инфекционным заболеваниям следующей весной.
Весной питание печени должно соответствовать естественной ци волос. Желтый Император' Внутренний Классик Су Вэнь сказал:"весной и мартом, это называется Чен Фа. Небо и земля рождаются, и все процветает. Вставайте рано ночью и широко ходите по двору. Волосы замедляются, чтобы активировать разум. [ГГ]quot; Это' о вставании ранней весной, увеличении активности на свежем воздухе, ношении свободной одежды, полной растяжке тела и поддержании беззаботного настроения. Но в то же время ранней весной погода еще холодная и Ян человеческого тела слаб. Мы должны обратить внимание на сохранение тепла. Старая поговорка [ГГ] quot;весна покрывает осень [ГГ]quot; очень разумно.
В питании мы также должны приспосабливаться к природе. Весной вы можете есть больше острой пищи, такой как лук-шалот и петрушка, а также есть больше ростков фасоли, ростков маша, китайских ростков мультяшек и других ростков, чтобы помочь человеческому телу лучше растить волосы и избегать сырой и холодной пищи. Питание печени весной должно осуществляться по принципу ГГ "больше сладкого и меньше кислого [ГГ]". Традиционная китайская медицина считает, что кислый привкус проникает в печень. Употребление в пищу слишком большого количества кислой пищи весной, когда ци печени прорастает, вероятно, вызовет застой ци печени, что не способствует развитию ци печени. Тем не менее, бананы, просо и другие сладости в селезенке могут не только укрепить селезенку и желудок, но и достичь цели питания печени.
Советы
Защитите свою печень во время Праздника Весны
В связи с приближением праздника Весны следует обратить внимание на следующие моменты питания печени:
Употребление алкоголя повреждает печень, а длительное чрезмерное употребление алкоголя приводит к алкогольной жировой дистрофии печени. Если вы хотите питать свою печень, вам' лучше не пить алкоголь, особенно для пациентов с заболеваниями печени.
Дон' не переедать. Старайтесь есть меньше [ГГ] "жирного, сладкого и густого вкуса [ГГ]", то есть жирной, сладкой и жирной пищи и острой пищи с тяжелым вкусом, что повлияет на катарсическую функцию печени.
Обратите внимание на поддержание нормальной и здоровой работы и отдыха. Хороший сон помогает питать печень и кровь. Если вы поздно ложитесь спать, это приведет к потреблению крови печени.
Настроение должно быть бодрым и устойчивым. Слишком много счастья также повлияет на гладкость ци печени.
