Недавнее исследование показало, что физические упражнения могут снизить частоту рецидивов и метастазирования рака и улучшить пятилетнюю выживаемость. Chenkeneng, заведующий первым отделением торакальной хирургии Пекинской онкологической больницы, отметил: «Вообще говоря, больные раком не должны заниматься слишком интенсивно, но лучше потеть каждый день».
Людуанци также считает, что большинству больных раком подходят умеренные упражнения, такие как ходьба и занятия тай-чи. Тем не менее, некоторые пациенты с опухолями имеют небольшие различия в характере физических упражнений.
Тренировка верхних конечностей при раке молочной железы
Поскольку во время операции необходимо перерезать некоторые мелкие кровеносные сосуды и нервы возле грудной клетки, это повлияет на функцию верхних конечностей пациента на стороне операции, наиболее очевидным из которых является ограниченное движение плечевого сустава.
На 2-й-3день после операции проводили повторную тренировку сжимания кулака и разжимания руки по 10-20 раз каждый раз; Поверните лучезапястный сустав через 4-5 дней после операции. Вы также можете сгибать и разгибать локоть с помощью здоровых рук, а также слегка пытаться разгибать, поднимать, приводить и отводить плечевой сустав. Сняв швы, вы можете вытянуть поясницу и взобраться на стену.
Рак легких усиливает функцию легких
Для пациентов с большим разрезом и более разорванными мышцами, если их жизненные показатели стабильны в течение 24 часов после операции, их можно поощрять к физическим упражнениям в постели и соответствующим движениям конечностей. После удаления дренажной трубки пациенту можно помочь подняться с постели и ходить в помещении в течение 3-5 минут каждые 4 часа на ранней стадии.
Для пациентов с незначительной мышечной травмой следует как можно скорее выполнить упражнения на дыхательную функцию, упражнения на увеличение грудной клетки и глубокое дыхание; Или сделайте брюшное дыхание, глубоко вдохните, когда грудная клетка приподнята, и глубоко выдохните, когда живот закрыт, чтобы улучшить эффективную емкость и дыхательную функцию грудной клетки.
Рак костей тренирует суставы и мышцы
Ранняя тренировка диапазона движений суставов должна быть сосредоточена на пассивных упражнениях и уделять внимание поддержанию максимального диапазона движений сустава в это время и не должна быть слишком быстрой или слишком быстрой; Избегайте мелкомасштабных быстро меняющихся действий, которые легко могут нанести ущерб локальной части операции.
При выполнении упражнений больной должен обращать внимание на максимальное сгибание и разгибание пальцев, чтобы предотвратить тугоподвижность и слипание суставов кистей. Основная функция нижних конечностей – нести вес. Мы должны придерживаться принципа «раньше тренируйся, а потом набирай вес».
