Тревога перед началом школы — необходимый путь к росту; радость после начала школы — прекрасный отправной пункт в будущее, но в то же время мы должны признать неоспоримый факт: осень и зима — это пиковые сезоны респираторных инфекционных заболеваний.
Школы — густонаселенные места, и по мере постепенного понижения температуры люди, как правило, собираются в помещениях, что создает благоприятные условия для распространения респираторных инфекционных заболеваний, таких как грипп.
Детские учреждения, начальные и средние школы являются ключевыми местами, где вспышки гриппа вероятны. Более 90% зарегистрированных вспышек гриппа в Китае каждый год происходят в школах и детских садах. Грипп может привести к тому, что дети будут пропускать занятия, а родители — отсутствовать, что создает двойную нагрузку на образование и семью.
1. Что такое грипп?
Грипп — острое респираторное инфекционное заболевание, вызываемое вирусом гриппа. Вирус гриппа склонен к мутации и обладает высокой инфекционностью. Население в целом восприимчиво к вирусу гриппа, и после заражения системные симптомы часто более очевидны, в основном проявляясь острым началом, высокой температурой, головной болью, болезненностью мышц, усталостью и т. д.
Дети, пожилые люди, беременные женщины или люди с астмой, диабетом, болезнями сердца и другими хроническими заболеваниями подвержены высокому риску серьезной инфекции, которая может привести к пневмонии, острому респираторному дистресс-синдрому (ОРДС), полиорганной недостаточности и т. д.
2. Как предотвратить заражение вирусом гриппа?
Вакцинация от гриппа является наиболее экономичным и эффективным способом профилактики заражения вирусом гриппа. Вирус гриппа подвержен мутациям, а эпидемические штаммы гриппа могут меняться каждый год, поэтому необходимо ежегодно делать прививку от гриппа.
3. Когда следует делать прививку?
Обычно через 2–4 недели после вакцинации от гриппа могут вырабатываться антитела с защитным уровнем, поэтому иммунизацию вакциной от гриппа следует завершить до наступления сезона гриппа. Если вы не были вакцинированы до эпидемического сезона, вы все равно можете пройти вакцинацию в течение эпидемического сезона, проверив информацию в местной службе здравоохранения, чтобы записаться на вакцинацию. В течение того же сезона гриппа лицам, которые уже получили вакцину от гриппа, не нужно делать ее снова.
Соблюдение правил гигиены и ведение здорового образа жизни также могут помочь снизить риск заражения.
Возвращайтесь в школьный сезон, готовьтесь заранее. Пожалуйста, запомните эту крылатую фразу для профилактики и контроля гриппа:
Открывайте окна для регулярного проветривания и носите маски, чтобы предотвратить нападения.
Не трогайте руками рот и нос, соблюдайте осторожность в местах массового скопления людей.
Занимайтесь спортом для повышения иммунитета, не забудьте сделать прививки.
