В последнее время стали появляться новости о падениях пожилых людей. Зимой дорога мокрая и скользкая, и пожилые люди могут поскользнуться, если не будут осторожны.
Согласно данным Китайской системы мониторинга заболеваний, падения стали основной причиной смерти пожилых людей в возрасте 65 лет и старше в Китае. Подсчитано, что более 40 миллионов пожилых людей падают по крайней мере один раз в год в Китае, из которых 8 человек умирают преждевременно из-за падений на каждые 10 000 человек, а от 40 до 70 процентов пожилых людей нуждаются в медицинской помощи из-за падений.
Под влиянием снижения физиологических функций пожилые люди часто медленно реагируют на нештатные ситуации, вследствие чего не могут быстро принять соответствующие меры. Поэтому они склонны к случайным травмам, таким как падения, ушибы, рваные раны, ссадины, гематомы и т. д., которые могут привести к повреждениям кожи в легких и травмам костей в тяжелых случаях.
Если вы хотите предотвратить падение пожилых людей и уменьшить травмы, вызванные падением, люди должны помнить следующие семь мер предотвращения падений:
1. Чаще обращайте внимание на группы с высоким риском падения
В группу высокого риска падений входят лица пожилого возраста, павшие в последние и последние полгода, страдавшие спутанностью сознания, эмоциональным и поведенческим возбуждением, неустойчиво ходили, не могли самостоятельно встать с постели, нуждались в помощи при использовании туалет. Эти люди должны уделять особое внимание предотвращению падений.
2. Всегда держите проход свободным
Гостиная должна быть светлой, а проход должен быть свободным. На лестницу лучше установить цветные наклейки или ограничители.
3. Держите пол в ванной комнате сухим
Если пол в ванной комнате мокрый, с ним нужно немедленно справиться, и лучше всегда поддерживать пол сухим и свободным от влаги.
4. Добавьте поручни в определенных местах
Предлагается, чтобы ванные комнаты, туалеты и другие места были оборудованы поручнями, чтобы пожилые люди сохраняли равновесие и устойчивость, когда они встают.
5. Используйте вспомогательное устройство, чтобы обратить внимание на безопасность деятельности.
Если пожилым людям необходимо вспомогательное устройство, лучше, чтобы кто-то помогал им двигаться медленно и постепенно.
6. Обратите внимание на безопасность при ходьбе после приема лекарств.
Некоторые лекарства могут вызывать побочные эффекты, такие как головокружение, что может увеличить риск падений у пожилых людей. Если пожилым людям необходимо принимать эти препараты, члены семьи должны напомнить пожилым людям о необходимости сначала отдохнуть после приема препаратов и медленно ходить.
7. Обычные старики должны носить более подходящую одежду и брюки.
Пожилые люди должны носить соответствующую одежду и нескользящую обувь, так как слишком длинная или слишком широкая одежда может привести к падению.
На самом деле, падения — это распространенная проблема со здоровьем для пожилых людей, а также наиболее серьезная проблема для членов семьи. Если пожилой человек падал или страдал от повторяющихся падений, члены семьи должны сопровождать пожилых людей в больницу для детального осмотра профессиональными врачами, чтобы выяснить все возможные причины падений. Только так можно эффективно снизить вероятность падений.
