Каковы положительные эффекты сквер-данса на реабилитацию онкологических больных?
Облегчить раковую тошноту
Тошнота – это субъективное переживание с сильными психологическими факторами. В дополнение к физиологическим эффектам, вызванным химиотерапией, которая может вызывать желудочный дискомфорт и вызывать рвоту в рвотном центре мозга, эмоциональное напряжение также может привести к тошноте.
В этом случае правильный квадратный танец пациентами может рассматриваться как форма вмешательства в немедикаментозное поведение, аналогичное системной релаксации, имиджевой и релаксационной терапии, которая может использоваться одновременно или нет с противорвотными препаратами, чтобы помочь облегчить чувство тошноты [1].
Помощь пациентам в реинтеграции в общество
Сколько времени пациенты с опухолью проведут дома или в больнице для лечения и культивирования, со временем будет оторвано от общества, что окажет определенное влияние на реабилитацию, как эмоционально, так и социально. Участие в сквер-дансе может заставить этих пациентов вступить в контакт с социальными группами, что способствует восстановлению социальных функций и генерации положительных эмоций!
Улучшение настроения
Музыка квадратного танца многогранна ритмичной и веселой. Пациенты могут высвобождать плохие эмоции через музыку во время танца. Живой ритм может сделать их освежающими и устранить усталость; Красивая мелодия способна стабилизировать эмоции, сконцентрировать внимание, повысить интерес людей к жизни, способствует восстановлению физического и психического здоровья.
Улучшение усталости от рака
Раковая усталость является наиболее распространенным и тревожным симптомом больных раком во время и после лечения. Это сильно влияет на реабилитацию и качество жизни пациентов. Правильные квадратные танцы могут способствовать увеличению обмена веществ, увеличению крови важных органов, обеспечению достаточного питания и улучшению функции органов, чтобы уменьшить или устранить усталость.
Как больные раком контролируют частоту и интенсивность сквер-данса?
Больные опухолью имеют разную степень физической слабости, а частоту и интенсивность упражнений нельзя генерализовывать.
Частота: больным раком в реконвалесценции рекомендуется танцевать сквер-данс 3-5 раз в неделю, с интервалом не более 2 дней, и стараться придерживаться 20-30 минут каждый раз.
Интенсивность: стили сквер-данса совершенно разные. Некоторые ритмы относительно мягкие, в то время как некоторые «силы» относительно свирепые! Больные раком должны выбрать подходящий тип квадратного танца в соответствии с их физическими условиями. Прежде чем начать танцевать, вы должны быть готовы растянуть мышцы и связки, шаг за шагом и в соответствии со своими способностями.
На что должны обращать внимание больные опухолью, когда танцуют сквер-данс?
Шаг за шагом: после некоторого лечения пациентам с опухолью обычно требуется много времени, чтобы восстановить свою первоначальную физическую активность. В это время не следует быть нетерпеливым, а заниматься спортом медленно и шаг за шагом.
Перед квадратными танцами пациенту нужно сделать несколько растягивающих движений шаг за шагом.
Избегайте квадратных танцев, когда вы голодны или сыты. Вам нужно сбалансированное и разумное питание с мясом и овощами.
Избегайте квадратных танцев ранним утром зимой, которые легко вызвать кровоизлияние в мозг или другие риски.
Многие больные раком слишком стары. Из-за длительного лежания в постели они приводят к атрофии мышц и виртуальному мясу. Следует избегать экстремальных или больших движений квадратного танца, чтобы предотвратить травмы.
