Диабетическое здоровье

С развитием социальной экономики и постоянным повышением уровня жизни и ритма работы и жизни заболеваемость диабетом становится все выше и выше, и она становится моложе. Диабет, как пожизненное заболевание, трудно достичь простым лечением. Эффект. Многие пациенты с диабетом не уделяют достаточного внимания диабету и не знают о его вреде. Они не знают, как поддерживать стабильность сахара в крови, так что состояние не может контролироваться вовремя для развития. Наконец, возникают различные серьезные осложнения и даже угрожают жизни. Диабетическое образование является ядром профилактики диабета. Содержание пяти вагонов будет рассмотрено ниже.

1 диета

Принцип: Пациенты с диабетом не только должны контролировать основное питание, но также контролировать общее количество калорий на 1-м, сбалансировать диету, контролируя общее количество калорий и диверсифицировать выбор продуктов. Зерновые являются основой, потребляют больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как крупный зерно и овощи, выбирают нужное количество высококачественного белка, уменьшают потребление соли, ограничивают потребление жиров высоким содержанием холестерина, бросают курить и лимитируют алкоголь, придерживаются небольшие приемы пищи или регулярные, количественные и прием пищи. Избегайте чрезмерной диеты, вегетарианских продуктов и предотвратите гипогликемию и недоедание.

Распределение питательных веществ: три основных питательных вещества, углеводы составляют от 50 до 60%, то есть ежедневное потребление 200-300 г является подходящим, жир составляет 25-30%, из которых холестерин составляет менее 300 г в день, для белков От 15 до 20%, ежедневно 1 ~ 2 г, рыба, птица, мясо, яйца, молоко, бобы и другие высококачественные белки. Разумная диета для диабета способствует сбалансированной диете. Углеводы (основные продукты) являются основными продуктами на столе. Они не должны есть основные продукты питания или есть основные продукты. Овощи и фрукты имеют высокую питательную ценность и ценность для здоровья и могут предотвратить болезни образа жизни, вызванные избыточной энергией. Когда контроль сахара в крови идеальный, фрукты можно добавлять между приемами пищи. Выпивайте 6-8 чашек воды в день (250 мл / стакан), регулярно выпивайте, сохраняйте тело в водном балансе и предотвращайте гипервязкость и тромбоз. Регулярные блюда, питание, питание и закуски используются для регулярных блюд. Адвокаты едят меньше и больше еды, не менее трех раз в день, чтобы обеспечить поглощение питательных веществ, но также уменьшить нагрузку на остров.

2 лечебные процедуры

Значимость упражнений: участвовать в надлежащих физических упражнениях и физических упражнениях, повышать чувствительность к инсулину, стимулировать использование сахара, уменьшать нагрузку на остров, снижать уровень сахара в крови, устранять жир в крови, похудеть и улучшать физические условия.

Способ упражнений: защищать аэробные упражнения. Диабетические пациенты имеют правильные способы ходьбы, бега, плавания, гребли и аэробной гимнастики. Предпочтительным методом упражнений является ходьба. Прогулка - также самый простой, самый эффективный и безопасный вид спорта. Время тренировки лучше всего начинать через 1 час после еды каждые 30-40 минут. Количество упражнений от маленького до большого, интенсивность упражнений от слабого до сильного, а режим упражнений - от простого до сложного, настойчивого, преодолевающего инерцию и слепоту, и вы также можете выбрать свою собственную заинтересованность в спорте. Принесите конфеты, печенье и диабет, помогите с вами, чтобы предотвратить гипогликемию.

3 лекарственная терапия

Принципы лекарств: (1) Выбрать препараты по типу диабета; (2) Выбрать лекарственные средства в зависимости от размера пациента; (3) Выбрать препараты в зависимости от типа гипергликемии; (4) Выбрать препараты в зависимости от наличия других заболеваний; (5) Выбирайте препараты в зависимости от возраста.

Время лечения: для пациентов с диабетом, которым необходимо управлять гипогликемическими препаратами, лечение следует назначать под руководством врача. Не изменяйте препарат или не прекращайте прием препарата без разрешения. Сульфонилмочевинный гипогликемический препарат, принимаемый перед едой, следует принимать за 30 минут до еды. Гипогликемические агенты бигуанида, принимаемые после еды, следует принимать сразу же после еды, чтобы уменьшить раздражение желудочно-кишечного тракта. Ингибиторы глюкозидазы, такие как гликогликопирин, следует принимать одновременно с первым приемом пищи. В то же время следует подчеркнуть жевательную резинку. Если вы забудете, что гипогликемический препарат не есть, возьмите его в следующий раз, как обычно. Не принимайте последний препарат, который вы не принимали, в противном случае он вызывает гипогликемию и вызывает гипогликемию.

4 диабетическое образование

Направляя пациентов активно предотвращать факторы риска, такие как изменение нездорового образа жизни, а не курить, употреблять меньше соли, есть разумную диету, активно участвовать в соответствующих упражнениях и уменьшать ожирение, может уменьшить появление диабета типа 2. Просвещать пациентов для предотвращения предрасполагающих факторов в домах с диабетом, таких как острая инфекция или другие заболевания, психический стресс, эмоциональная нестабильность и т. Д .; анестезия, травма или операция; беременность женщин; неправильный диетический контроль; неправильное использование инсулина и пероральных гипогликемических препаратов; гипогликемия Частые атаки; переутомление и так далее. Укреплять санитарное просвещение пациентов с диабетом, улучшать способность пациента к самопроверке и самообслуживанию, чтобы уменьшить или задержать появление и развитие диабетических осложнений и улучшить качество жизни пациентов [2].

5 Самоконтроль

Уровень глюкозы в крови натощак и постпрандиальной крови проводится не реже одного раза в неделю, а гликированный гемоглобин измеряется один раз в 2-3 месяца. Поскольку диабет может вызывать осложнения сердца, головного мозга, почек, глаз и периферической нервной системы, необходимо регулярно измерять кровяное давление, кровь, рутину мочи, электрокардиограмму, липиды крови, функцию почек, мочевую кислоту, микроальбумин в моче, дно и нервную систему. Чтобы облегчить подробное понимание заболевания, форму записи о диабете следует тщательно заполнить, чтобы записать вес, кровяное давление, диету и лекарства. В частности, больные с серьезной болезнью должны уделять больше внимания.

Образование диабета - это комплексный процесс обучения. Для того чтобы медицинское образование действительно удовлетворяло пациентов, медсестер должен улучшить свой собственный бизнес и использовать различные возможности терпеливо и тщательно для проведения медицинского просвещения, чтобы пациенты могли поддерживать счастливое настроение и облегчать болезнь. Давление приходит. Возьмите правильные методы лечения, диеты и физических упражнений, контролируйте уровень глюкозы в крови на уровне или вблизи нормального уровня, уменьшайте симптомы, поддерживайте стабильность болезни и избегайте возникновения диабетических осложнений. Он также содействует развитию медицинского образования по вопросам диабета на научной и стандартизированной основе, с тем чтобы он мог достичь широкого спектра социальных последствий.