Употребление крепкого чая не может облегчить запор, но усугубит запор. На самом деле это большое недоразумение. Употребление большего количества воды может помочь увлажнить кишечник и испражняться. Но поскольку обычная вода безвкусна, многие люди предпочитают пить чай вместо воды и считают, что это также хороший метод дефекации.
Кроме того, Хулиминг, заместитель главного врача отделения гастроэнтерологии Восточной больницы при Пекинском университете традиционной китайской медицины, сообщил, что содержащиеся в чае катехолы оказывают определенное вяжущее действие на слизистую желудочно-кишечного тракта, влияют на ее пищеварение и всасывание пищи, сушат стул, вызывают запор или усугубляют степень запора. Поэтому людям с запорами следует пить меньше чая, особенно менее крепкого.
«Для лечения запоров хорошим выбором будет чай катарсис. Он содержит семена черной смородины, листья шелковицы и другое сырье, которое может очищать кишечник, уменьшать жир и выводить токсины. Однако чай катарсис нельзя пить слишком много, это усугубит запор. после зависимости, и у него есть определенные побочные эффекты на печень и почки».
Кроме того, Ху Лимин также сказал, что если запор не является серьезным, его лучше всего улучшить с помощью диеты. Пейте больше кипяченой воды, ешьте больше фруктов, таких как бананы, и грубых зерен, таких как кукуруза, или выполняйте больше физических упражнений, чтобы усилить перистальтику желудочно-кишечного тракта и облегчить запоры.
