Исследование показало, что существует J-образная кривая между ежедневным малоподвижным временем и заболеваемостью раком и смертностью. Риск 6-часового ежедневного отдыха был самым низким, в то время как риск малоподвижного времени, превышающего или равный 10 часам/суткам, был значительно повышен.
По сравнению с сидячим временем<6 hours="" per="" day,="" the="" sedentary="" time="" ≥="" 10="" hours="" per="" day="" increased="" the="" risk="" of="" cancer="" onset,="" cancer="" death="" and="" all-cause="" death="" by="" 16%,="" 24%="" and="" 15%="">
Кроме того, большое количество физической активности умеренной интенсивности не может компенсировать риск малоподвижного образа жизни. Неспособность достичь рекомендуемого уровня физической активности умеренной интенсивности может еще больше усилить неблагоприятные последствия малоподвижного образа жизни.
По сравнению с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни<6 hours="" per="" day="" and="" did="" not="" reach="" 150="" minutes="" of="" moderate="" intensity="" physical="" activity="" per="" week,="" those="" who="" sedentary="" for="" ≥="" 10="" hours="" per="" day="" had="" a="" higher="" risk="" of="" all-cause="" mortality="" regardless="" of="" whether="" they="" reached="" 150="" minutes="" of="" moderate="" intensity="" physical="" activity="" per="" week="" (hr="1.21" and="">
В исследовании приняли участие 95319 взрослых китайцев из трех крупных групп для прогнозирования риска сердечно-сосудистых заболеваний в Китае, включая многоцентровое совместное исследование Китайского центра эпидемиологии сердечно-сосудистых заболеваний в 1998 г. (China mucA 1998), международное совместное исследование Китая (Азия), сообщество вмешательство метаболического синдрома и китайское исследование здоровья семьи.
Среднее время сидячего образа жизни жителей, участвовавших в исследовании, составляло 7,9 часа в день. За время наблюдения 559002 человеко-лет произошло 2388 случаев рака, 1571 случай рака умер, 4562 человека умерли.
