Регулярное расчесывание волос может способствовать сну. Гошансянь, человек династии Сун, писал в своей книге «Цин И Лу»: «Когда ты расчешешь волосы и вымоешь ноги, ты проживешь долгую жизнь. Когда ты ляжешь, у тебя будет мало покоя». Для людей, которые часто страдают бессонницей, частое расчесывание волос может иметь неожиданные последствия.
Кроме того, помимо улучшения сна, расчесывание волос также может помочь избавиться от ревматических заболеваний в голове, улучшить кровообращение в голове, питать волосы, уменьшить седые волосы, предотвратить выпадение волос, облегчить головную боль и уменьшить усталость. В частности, у пациентов с гипертонией и атеросклерозом стимуляция точек Байхуэй, Тайян и Фэнчи путем расчесывания волос может снизить кровяное давление и оказывает особое влияние на головокружение, вызванное нестабильным кровяным давлением.
Расчесывайте волосы для сохранения здоровья, желательно один раз утром и один раз вечером. Расческой прочесать по меридианам, начиная от середины лба, с равномерным усилием к голове, подушке и шее, а затем расчесать обе стороны. Действие не должно быть слишком медленным или слишком быстрым. Как правило, вы можете расчесывать около 100 раз каждый раз. Традиционная китайская медицина часто говорит, что «общий принцип — не боль, а боль — непроходимость». Офисные «белые воротнички» часто подолгу сидят на месте. Со временем их мышцы станут жесткими, их кровь будет заблокирована, а спина будет болеть. Особенно в своих жилетах они всегда чувствуют, что должны использовать что-то твердое, чтобы поддерживать себя, прежде чем они почувствуют себя комфортно.
В этом случае, если часто похлопывать или массировать спину расческой или ручкой расчески, это может иметь эффект массажа акупунктурных точек на спине, чтобы сгладить меридианы и улучшить кровообращение. Будь то мужчины или женщины, городские белые воротнички могут с таким же успехом приготовить расческу в ящике стола. Поработав какое-то время, они достают расческу и похлопывают себя по спине, чтобы снять усталость от работы и сохранить энергичность в любое время.
Мало кто понимает функцию руки-гребенки. На самом деле расческа руки имеет большую тайну. Согласно теории меридианов традиционной китайской медицины, среди двенадцати наиболее важных меридианов в организме человека есть 6 меридианов, связанных с рукой, 23 связанных акупунктурных точки и 34 дополнительных меридиана. Среди них наиболее важные акупунктурные точки Лаогун, Юйцзи, Шаофу и т. д. Регулярный массаж или надавливание на эти акупунктурные точки практически излечивают системные заболевания.
Кроме того, эксперты напоминают, что при расчесывании рук необходимо обращать внимание на три аспекта: во-первых, следует выбирать расческу с круглой головкой, а расческа с острыми зубьями легко режет кожу ладони; Во-вторых, прежде чем расчесывать руки, нанесите на ладони слой смазки для ухода за кожей, чтобы смазать расчески и ладони, чтобы избежать покалывания ладоней; При расчесывании рук следует расчесывать их с ладони. Сначала расчешите их сверху вниз, затем справа налево, а затем расчешите их по часовой стрелке по кругу. Второй раз наоборот. Если вы будете ежедневно расчесывать и массировать руки, вы сможете достичь цели укрепления своего организма и избавления от болезней.
Кроме того, современные исследования показывают, что массаж акупунктурных точек Дачжуй может повысить иммунитет человека. Точка Дажуй расположена на нижнем конце шеи и во впадине под остистым отростком седьмого шейного позвонка. Это точка пересечения трех ян-меридианов рук и ног и управляющего сосуда. Будь то три меридиана Ян руки или ноги, есть коллатерали, распределенные до точки Дачжуй и пересекающиеся с управляющим сосудом. Массирование акупунктурной точки Dazhui с помощью расчески на спине или ручке расчески может улучшить иммунную способность организма и предотвратить простуду, малярию, кашель, шейный спондилез, боли в плечах и спине и другие заболевания. Особенно осенью и зимой, когда резко меняется температура, особенно легко вызвать простуду. Поэтому необходимо часто массировать акупунктурную точку Дачжуй с помощью расчески, чтобы уберечься от простуды и защитить свое здоровье.
Специалисты напоминают, что для сохранения здоровья расчесок необходимо выбирать правильные материалы. Вообще говоря, подходят расчески, не генерирующие статического электричества, такие как натуральные угловые расчески и расчески из дерева. Нейлоновые и пластиковые расчески склонны генерировать статическое электричество, которое вредно для волос и кожи, и их не следует использовать. При этом обратите внимание на густоту гребня. Плотность гребня должна быть умеренной, а кончик зуба не должен быть слишком острым. Наконец, всегда очищайте расческу и держите ее в чистоте.
